Votre espace pour comprendre, apaiser et avancer.
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Adultes • Adolescents • Enfants
Couples • Parents
Thérapies
Adultes
Adolescents
Adolescents
Vous traversez une difficulté personnelle ou professionnelle, ponctuelle ou installée depuis longtemps. Stress, anxiété, manque de confiance, épuisement, émotions envahissantes ou difficultés relationnelles peuvent devenir pesants au quotidien. Je vous propose un accompagnement pour mieux comprendre ce que vous vivez, soulager ce qui vous fait souffrir et retrouver des repères plus sereins.
Adolescents
Adolescents
Adolescents
Votre adolescent fait face à une période de mal-être, de stress ou de repli, ou se sent dépassé par ses émotions, ses relations ou sa scolarité. L’adolescence est une étape de grands bouleversements, qui peut fragiliser l’estime de soi et l’équilibre émotionnel. Je lui apporte un espace d’écoute et de compréhension pour l’aider à mettre des mots sur ce qu’il vit et à développer des ressources pour aller mieux.
Enfants
Adolescents
Thérapie de couple
Votre enfant rencontre des difficultés qui prennent de la place dans son quotidien : colères, peurs, anxiété, agitation, manque de confiance ou difficultés à l’école ou avec les autres. Même lorsqu’il ne sait pas encore exprimer clairement ce qu’il ressent, son mal-être peut se manifester de différentes façons. Je vous offre un soutien adapté à son âge, pour l’aider à mieux comprendre ses émotions et retrouver plus d’apaisement dans sa vie de tous les jours.
Thérapie de couple
Soutien à la parentalité
Thérapie de couple
Vous vivez une période de tension, d’éloignement ou d’incompréhension dans votre relation. Les conflits répétés, les difficultés de communication, la perte de confiance ou les changements de vie peuvent fragiliser l’équilibre du couple. Je vous propose un espace pour mieux comprendre ce qui se joue entre vous, apaiser les échanges et retrouver une relation plus claire, plus sereine et plus constructive.
Soutien à la parentalité
Soutien à la parentalité
Soutien à la parentalité
Vous vous sentez parfois démunis, fatigués ou en difficulté dans votre rôle de parents face aux émotions, aux comportements ou aux besoins de votre enfant. Les tensions du quotidien, les conflits, les questionnements éducatifs ou le sentiment de ne plus savoir comment faire peuvent rapidement devenir éprouvants. Mon espace de soutien et de réflexion vous aideront à mieux comprendre ce qui se joue dans la relation avec votre enfant, retrouver des repères et grandir vers un quotidien plus apaisé.
Thérapeute
Un peu de moi...
▪️Présentation
Originaire du Val-d’Oise, je suis installée en Martinique depuis 2013. Je suis Thérapeute spécialisée en Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC). J’accompagne en psychothérapie les adultes, adolescents, enfants et les couples confrontés à des périodes de vie difficiles, dans un cadre bienveillant, structuré et dynamique.
J’accorde une attention particulière à la singularité de chaque personne, à son histoire, à son rythme et à ses besoins. J’ai à cœur de proposer un soutien à la fois humain, actif et respectueux.
Pour moi, la qualité de l’écoute et la relation de confiance sont essentielles. Je veille à offrir un espace dans lequel vous puissiez vous sentir compris afin d’avancer de manière plus apaisée et ajustée.
▪️ Formations
- Psychologie du développement, psychologie comportementale et psychopatologies (école privée de psychologie, 3 ans)
- Thérapies Cognitivo-comportementale (TCC, travaux de Aaron Beck)
- Approche centrée sur la personne (méthode de Carl Rogers)
- Communication non violente (CNV, méthode de Marshall B. Rosenberg)
- Coach professionnelle certifiée
▪️ Éthique
Membre du SNPPsy (statut étudiante), je m’engage en tant que psychopraticienne dans une démarche fondée sur le respect du secret professionnel, la supervision régulière et la formation continue. Mon parcours s’appuie également sur un travail personnel approfondi, la base indispensable de tout professionnel de la santé mentale.
En cabinet ou en visio
En attendant de pouvoir vous accueillir prochainement au cabinet, je propose des consultations en visioconférence, à partir de 12 ans.
La visio permet de bénéficier d’un accompagnement thérapeutique de qualité, tout en offrant plus de souplesse au quotidien. Elle peut être particulièrement adaptée aux personnes en déplacement, expatriées, éloignées géographiquement ou ayant un emploi du temps chargé.
Consulter depuis un environnement familier peut également être plus rassurant et favoriser une parole plus libre, notamment lors des premières séances. Le cadre thérapeutique reste le même : écoute, échange, réflexion et outils concrets sont pleinement au cœur de mon accompagnement.
Cadre
Comment je vous accompagne ?
Le premier rendez-vous est un temps d’accueil et d’écoute, me permettant de cerner vos besoins. Nous faisons le point sur votre situation, les difficultés que vous rencontrez et vos attentes, tout en vous présentant ma façon de travailler et le cadre de la thérapie.
Ma pratique s’inscrit dans une approche intégrative : même si je m’appuie principalement sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), j’adapte mon accompagnement à chaque personne pour vous proposer un travail thérapeutique adapté à ce que vous traversez..
Je suis spécialisée pour les problématiques liées à l’anxiété, aux phobies, à la dépression, au stress, aux crises d'angoisse, à l’estime de soi, au manque de confiance et aux difficultés relationnelles.
Nous travaillons ensemble vers des objectifs clairs. Dès la fin de la première séance, je peux vous suggérer une piste de réflexion, un exercice ou un petit défi à expérimenter jusqu'au prochain rendez-vous.
Au fil des séances, nous ferons régulièrement le point sur votre évolution et les objectifs du travail engagé.